3 月 28 日，跳水奥运冠军全红婵迎来了她 19 岁的生日。在网络上，很多人准点为全红婵送上祝福。而对全红婵而言，这一年她必须要做出一个艰难的抉择：是否还要继续跳下去？
2024 年巴黎奥运会上，全红婵继续封王，成为跳水传奇。不过，她在那之后就开始状态大幅下滑。2025 年，全红婵迎来了 18 岁的生日。此后，她遭遇了严重的发育难关以及伤病困扰。
2025 年 5 月份后，全红婵离开国家队。期间，她出现了较为明显的发胖现象。为了备战全运会，全红婵在广东省队进行了 3 个多月的特训，吃了很多苦，但她未能瘦下来。在十五运上，全红婵跟随广东队拿到了团体金牌，但缺席了女子 10 米台的单人赛，并在女子双人 10 米台的比赛中发挥不佳。
在 2025 年 11 月份的全运会后，全红婵就开始了享受生活的模式。她长期住在家中，陪伴家人；外出旅游，快乐打卡，尝试各种运动；不用在乎食物热量，放开享用美食 …… 此外，全红婵还接了商业代言、拍摄杂志封面。
在享受场外生活的同时，全红婵已经基本上与跳水台说再见了。过去的 3 个多月中，全红婵没有进行任何训练，其竞技状态必然再次出现下滑。全红婵曾直言伤病已经严重影响了她的运动甚至日常行走。
不出意外，全红婵将在这一年宣布退役，然后进一步享受赛场之外的美好。无论她做出怎样的决定，外界都会给这位曾给国家带来巨大荣誉的跳水天才送上最好的祝福。
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